新好男人,如何面对孕妈咪的阴晴不定?   甜蜜的情人节耶!在这特别的日子裏,孕妈咪就让心情放鬆一下吧!想做什幺就让準爸比去操心就好。本篇文章请孕妈咪转寄给準爸比,让準爸比了解一下孕妈咪的心情,知道孕妈咪在想什幺、担心什幺,适时的给予孕妈咪心灵与实质上的支持!「亲爱的,辛苦了!」跟肚子里的宝贝情人一起过特别的情人节吧!

您家现在有、或是曾经有孕妈咪吗?您是不是受不了她一会儿哭一会儿笑?看个电影痛哭流涕、遇到隔壁小宝还会猛亲猛抱?

  这样的大起大落,很多人会归因于怀孕期体内荷尔蒙失调所造成,但用平常心来看,其实,这样的心情起伏不定,只是反映出一个重要事实──怀孕,为您的生活、家庭带来多幺重大的变化、为妈妈们心里增加多少压力和紧张啊。

  来,请一起用心感受一下老婆的心情──一想到肚里有个正在长大的娃儿,那种很满足很高兴的感觉…,五秒中之后,再想到这也不能吃哪也不能喝,等下回家还要挺着肚子挤公车!也许昨晚睡前,想的是,啊,宝宝不知道长多大了?今天起床心头的声音是,怪怪的,要不要赶快去检查?

  孕老婆可能想的还不只是这些呢,她还会担心,夫妻生活会不会有影响、婴儿会不会畸形、自己身材会不会走样、会不会难产、以后要花多少钱养小孩?什幺时候找保母、要不要请婆婆妈妈带?加上时常晕眩、呕吐,腰酸背痛,可能还失眠!你说,若要怀孕妈咪能不七上八下,需要多少修练的功夫啊。

  根据统计和经验,怀孕期的情绪不稳,会在怀孕初期──前三个月最明显。因为这个时期,孕妈咪面对的变化最大,包括种种怀孕初期可能的不适,还有生活习惯的调整和顾虑。这时,也是胎儿成长很关键的时期,许多重要器官机能必须藉由妈妈的小心照顾才能健全成长。

  面对怀孕老婆心情的高潮迭起,第一步就是,接受它吧!这是怀孕期必然经历的一个阶段,不仅怀孕的人要接受,您和家人也要能够接受!在几秒中之内,从极度兴奋跌落到异常沮丧,并不令人意外。接受孕妈咪会有这样的需要和反应,其实也就容易用比较理解、疼惜的角度来对待了。

  其次呢,就鼓励孕老婆从事自己喜爱的活动啊。看看喜欢的书、电影,偶尔浪漫地午后散布、听听音乐会、上餐馆,都是可以放送或是宣洩情绪的活动。彼此交换心情日记,也是不错的方法。每天在老婆睡醒前,留张纸条在桌上,告诉她昨天梦见她和娃娃,呵呵,相信妈咪会高兴一整天呢。这种方式,可以让情绪不稳定的孕妈咪,除了可以用文字的方式书写出自己的担忧,同时也能够因而协助她自己想通一些、釐清一些不必要的焦虑。

  有人分享陪伴,是最重要的吧。面对太多改变时,人总会手足无措或是设想太多负面的状况。有人在一旁坚强的支持,接受聆听所有的担忧不悦,自然就可以走过阴天,享受阳光!
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